預防流感多食含維生素和礦物質較多的食物
(0)春季天氣多變，“火毒”易上身，患上流行疾病，包括流感、瘡瘍以及咽炎等病癥。
對付“火毒”，飲食上吃一些具有生津、養(yǎng)陰、滋潤作用的食物，還要多飲水以促進體內的“致熱物質”從尿液、汗中排泄出去。日常注意開窗通風，也可在室內放一些水培植的花草，或使用加濕器，增加室內的空氣濕度。
專家特別提醒，春季防治疾病，飲食上應攝取富含維生素和礦物質較多的食物。如芥藍、西蘭花、柑橘等，富含維生素C，具有抗病毒作用；胡蘿卜、菠菜等，富含維生素A，能夠起到保護上呼吸道粘膜上皮細胞和呼吸器官上皮細胞，增強細胞功能的作用，從而可抵抗各種致病因素的侵襲。
針對因病毒引起的流感，可選用同仁堂的清瘟解毒片。該藥清風熱疫毒，對于流行性感冒，流行性腮腺炎，急性扁桃體炎，急性咽炎等癥非常適用，成為不少人家中春季常備的藥物。
同仁堂清瘟解毒片主要成分包括白芷、柴胡、赤芍、川芎、大青葉、淡竹葉、防風、甘草、葛根、黃芩、桔梗、連翹、羌活、天花粉、牛蒡子、玄參等。藥理研究有解熱、鎮(zhèn)痛、抗病毒、抗菌、抗炎等作用。應該注意的是，外感風寒者應慎用清瘟解毒片。
責任編輯：refine
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