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下班回家不妨先放縱一把

2011-05-26 11:19 來源:身體無憂 我要評(píng)論 (0) 點(diǎn)擊:

  工作了一整天回到家,還有一大堆文件、合同在等著你處理,偏偏妻子又風(fēng)情萬種地向你走過來,怎么辦?其實(shí),此時(shí)有一個(gè)最好的辦法,既不會(huì)讓妻子當(dāng)怨婦,又能更有效地提高工作效率,那就是順?biāo)浦郏ゴ采戏趴v一把。

  北京大學(xué)第一附屬醫(yī)院男科中心副主任醫(yī)師張志超常會(huì)遇見這樣的病人,他們都屬于工作狂系列,總認(rèn)為性生活會(huì)讓人耗費(fèi)精力,耽誤工作,但是當(dāng)摒棄了性愛后,不僅未能給工作帶來高效率,反而使得性能力減弱,導(dǎo)致“后院起火”。

  性愛和工作實(shí)際上是相輔相成的關(guān)系。

  當(dāng)人們長期因工作處于焦慮緊張狀態(tài)時(shí),腎上腺皮質(zhì)激素會(huì)大量釋放,抑制腦垂體,而腦垂體又隨之抑制睪丸,導(dǎo)致生殖內(nèi)分泌紊亂,出現(xiàn)性功能減退、疲勞、多汗、煩躁、情緒低落、記憶力減退等癥狀,而這些癥狀又反過來使工作效率大打折扣,并嚴(yán)重影響生活質(zhì)量。

  張醫(yī)生說,人有兩套神經(jīng)系統(tǒng),一套是交感神經(jīng),另一套是副交感神經(jīng),在緊張工作、忙碌時(shí)交感神經(jīng)張力較高,而在休息、睡眠、聽音樂放松時(shí)副交感神經(jīng)張力較高。交感神經(jīng)支配的是射精,而副交感神經(jīng)則支配勃起。當(dāng)長期交感神經(jīng)張力較高時(shí)不僅不易勃起,而且射精快。再加上工作壓力太大時(shí)很易忽略性生活,使得性功能在無用武之地的同時(shí)悄悄地減弱。因此,別太冷落副交感神經(jīng),時(shí)不常地用用它,能讓交感神經(jīng)得以休養(yǎng)生息,工作效率也能大大提高。

  更關(guān)鍵的還有,性功能與大腦、肌肉功能一樣也是“用進(jìn)廢退”。肌肉變松弛了能通過鍛煉恢復(fù),性功能一旦失去就很難自行恢復(fù)了。而性功能的減弱又會(huì)導(dǎo)致自信心與自尊心受損,從而降低工作效率。這就進(jìn)入了一個(gè)惡性循環(huán)的圈子。久而久之,家庭也可能由于缺少性生活,而造成夫妻間疏遠(yuǎn),導(dǎo)致婚外戀或是離婚。

  因此,不管做什么事都講究一張一弛,長時(shí)間高強(qiáng)度的工作未必會(huì)帶來高效率。當(dāng)工作太忙太累時(shí),不妨給交感神經(jīng)放個(gè)假,適時(shí)地激情一把不僅能維護(hù)性能力,還能更好地調(diào)節(jié)你的神經(jīng)和情緒。


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