近日，一位做了藥物流產(chǎn)的女性給疏于照料她的丈夫寫了一封信，表達了自己的切身感受，這封信被很多有類似經(jīng)歷的女性拿給丈夫或男友看，希望他們能從中了解一下流產(chǎn)對女性意味著什么。記者將信的內(nèi)容摘錄如下，并請北京世紀壇醫(yī)院婦產(chǎn)科主任醫(yī)師于莎莎進行了點評。

　　休 息

　　“昨天晚上你過來抱我,被我推開，你很生氣，可我更生氣。難道你忘了，我做完流產(chǎn)還不到一個月。半個月來血流不止，醫(yī)生說是因為我沒有休息好，上午做手術，下午就去上班了?，F(xiàn)在常做噩夢，每次醒來枕巾都濕了一片。每次看到自己的血我都會恐怖，有時候我想，如果一直就這樣出血可能我會就這樣死掉?！?

　　專家建議：足夠的休息是非常必要的。一般而言，流產(chǎn)手術后應該休息兩周，且頭三天最好能臥床休息，不要過早從事體力勞動或體育鍛煉。如果過早活動，很可能會延長陰道出血的時間。

　　事實上，流產(chǎn)一次給身體造成的損害，比正常分娩還有過之而無不及。多次人流，人體免疫力就會下降，子宮內(nèi)膜變薄，影響受精卵的著床環(huán)境，懷孕后容易流產(chǎn)，造成不孕。不僅如此，現(xiàn)代醫(yī)學已有大量的證據(jù)表明，近年來發(fā)病率日益提高的宮頸癌與早性、早育、人流和多性伴侶密切相關。

　　女性：要對流產(chǎn)后的休息給予足夠重視。流產(chǎn)后身體的抵抗力下降，細菌會趁虛而入，應格外注意個人衛(wèi)生，保持外陰部的清潔衛(wèi)生，每天用溫開水清洗1～2次。同時勤換內(nèi)衣，保持貼身衣物的清潔無菌。流產(chǎn)后一個月內(nèi)禁止性生活，避免生殖器官感染。

　　男性：要對妻子給予充分的理解和關懷，幫助妻子進行流產(chǎn)后的護理。同時，讓妻子得到充分的休息，積極配合妻子度過術后一個月的無性生活。

　　心 情

　　“我最近時常跟你發(fā)脾氣，對不起?？墒悄阒牢覟槭裁窗l(fā)脾氣嗎？這些天，說實話，很苦很苦。也許你認為女人做流產(chǎn)手術不過是稀松平常的事情，可它對于我，卻沉重而恐懼。多希望你能安慰我，哪怕是一句‘別怕，有我呢’。但是，你什么都沒說。不僅如此，你還那么逍遙自在，和你的哥們兒照常吃喝玩樂。你漠然的態(tài)度讓我寒心。”

　　專家建議：

　　流產(chǎn)后的女性往往情緒低落，容易對自己或者伴侶產(chǎn)生抱怨。因此，建立一個好的心態(tài)對女性是非常有益的。同時，如果丈夫能夠適時地對妻子表達關愛，是增進夫妻間情感的好時機。

　　女性：用聽音樂，看書等適合自己的方式來讓自己放松，把心中的不滿和郁悶轉移到這些自己平常感興趣的事情上來，壞情緒就會得到有效疏導。

　　男性：要對流產(chǎn)后的妻子謹慎呵護，注意心理的撫慰，對妻子有時表現(xiàn)出的壞脾氣表示諒解。

　　營 養(yǎng)

　　“這些天勞累過度，又碰了涼水，還有一堆婦科炎癥。記得我剛生完孩子時，你洗了一個月的衣服，做了一個月的飯，天天燉湯給我補身子?？涩F(xiàn)在呢，自己天天到外面買著吃，然后把吃剩下的菜帶給我。好傷心……”

　　專家建議：

　　流產(chǎn)雖是“小月子”，也應按足月產(chǎn)“大月子”一樣調養(yǎng)。手術后忌沾冷水，否則易誘發(fā)關節(jié)炎。應注意多挑選含鐵、葉酸、維生素C、B多的食物，如豬肝、菠菜或綠色蔬菜、魚等等。

　　女性：可吃以下藥膳調理身體。紅糖糯米山藥粥：將山藥搗碎，與糯米同煮成粥，紅糖蒸化后加入。

　　黃芪燉老雞：老雞洗凈用開水氽燙，將蔥白、姜片、黃芪填入雞腹，湯中加食鹽、胡椒粉、料酒等調味，文火慢燉。

　　姜汁牛奶：生姜搗汁，加入熱牛奶，用白糖調味。

　　如選用中藥進補的話，則建議等到流產(chǎn)結束后一星期再吃，生化湯等有幫助子宮收縮的作用。不過，手術后醫(yī)生通常會視身體情況開些子宮收縮藥物，所以建議詢問專科醫(yī)生。

　　男性：多做家務，加強妻子的營養(yǎng)。

　　護 理

　　“我現(xiàn)在上不了班了，天天往醫(yī)院跑，而你天天都說忙，沒空兒陪我。每天坐在診室外面冰涼的長凳上候診時，周圍不少女性，有比我年輕的，也有比我年長的，也都沒有丈夫陪伴。大家心里一定都在想，他真的愛我嗎？

　　整個過程你都不在我身邊陪伴我，照顧我，相關的信息都是從我這里了解到的。至于流產(chǎn)該怎么做，藥流人流怎么選擇，去什么樣的醫(yī)院，要注意什么，這些你從來沒有操過心。”

　　專家建議：藥物流產(chǎn)使女性不用上手術臺就可以中止妊娠，與人工流產(chǎn)相比，避免了手術器械對生殖器官的損傷，痛苦小、副反應輕、后遺癥少，服藥者心理壓力也不大，使人易于接受。

　　但是，藥物流產(chǎn)并非人人適用，完全流產(chǎn)率并非100%，而在90％～95％之間，一旦藥物流產(chǎn)失敗了，還須再進行手術清宮，因此，女性在做藥物流產(chǎn)前，一定要先弄清楚自己是否適合藥物流產(chǎn)。

　　女性：如果選擇了藥流，要牢記：一要嚴格控制懷孕天數(shù)，孕期越短越好，時間過長就不宜進行藥流了；二是最好到有急診處理的醫(yī)院進行藥流，并在醫(yī)生的指導下用藥，以防不測。切不可抱僥幸心理而自行在家中服藥。

　　男性：要陪同妻子一起去醫(yī)院就流產(chǎn)方式征詢?？漆t(yī)生意見，把醫(yī)生的意見和建議進行認真記錄。

　　女性心語

　　男人有很多種，但歸根結底只有兩種：關心你的和不關心你的。而落實到避孕這件事情上，真正關心你的男人可說是少而又少。所以凡事不能靠別人，女人只能自己愛護自己。要知道，子宮經(jīng)不起太多折磨。無防護的性愛和避孕失敗，都會造成不必要的懷孕，最終受傷害的只有女人。

　　與其在心里痛罵那個不愛惜人的男人，在月經(jīng)沒有到來時，無助懊惱地自責自怨；在意外懷孕后，不知所措又心驚肉跳地面對人工流產(chǎn)，還不如未雨綢繆，早早地選擇好合適的避孕方式，把握主動權。當然了，別忘了還要給男人好好補上一堂計劃生育課。

　　小調查

　　男人怎么看流產(chǎn)

　　女性流產(chǎn)，男性怎么看？記者隨機調查了周圍的10位已婚男性。

　　有六位男性對妻子流產(chǎn)一事表示無所謂，認為這種事情是女人自己的事情，完全可以自己處理。如果妻子確實需要自己照顧，那就照顧幾天也行。

　　有三位男性認為流產(chǎn)對女人來說是挺危險的事情，并且自己也有責任，因此，自己不僅會陪同妻子去做流產(chǎn)，還會主動承擔家務。

　　有一位男性認為，流產(chǎn)沒什么大不了的，不過是吃幾片藥的事兒，女人沒必要太嬌氣，如果妻子與自己討論這件事，會覺得是浪費時間。

　　調查中，記者還發(fā)現(xiàn)，無論持何種態(tài)度，10位男性無一例外地表現(xiàn)出對“流產(chǎn)”的無知，包括流產(chǎn)的方法、過程、危險因素以及流產(chǎn)后該如何護理。

　?。ㄐ芙?

　　新聞鏈接

　　女性流產(chǎn)多易“傷心”

　　發(fā)表在最近出版的《英國醫(yī)學會》雜志上的研究報告稱，與沒有流產(chǎn)過的女性相比，流產(chǎn)一次以上者因心臟病或心臟病發(fā)作而入院治療的可能性要大50%。

　　專家稱，妊娠并發(fā)癥可能是潛在心血管疾病的第一種臨床表現(xiàn)，它最終會表現(xiàn)為有癥狀的心臟病。

　　每年全國1300萬女性流產(chǎn)

　　在中國，每年約有1300萬女性流產(chǎn)，而且因為人工流產(chǎn)特別是重復流產(chǎn)造成健康水平下降。研究顯示，84%的受術者會產(chǎn)生不同程度的心理壓力，患上“后悔綜合征”，而未婚者心理障礙程度比已婚者嚴重得多。而且，人工流產(chǎn)還會造成感染及不孕。專家建議，人工流產(chǎn)后必須采取適當?shù)谋茉写胧?