女性如何心態(tài)調(diào)節(jié)四大關(guān)鍵時(shí)期
核心提示: 隨著女性第二性征的發(fā)育,有的女孩對(duì)乳房增大感到害羞,對(duì)月經(jīng)來潮感到害怕,對(duì)經(jīng)前、經(jīng)期的乳脹、下腹不適、痛經(jīng)等不理解,以為重病而焦慮。隨著性功能的發(fā)育,出現(xiàn)對(duì)異性的好感,吸引對(duì)方注意,甚至發(fā)生不良性行為。
青春期
隨著女性第二性征的發(fā)育,有的女孩對(duì)乳房增大感到害羞,對(duì)月經(jīng)來潮感到害怕,對(duì)經(jīng)前、經(jīng)期的乳脹、下腹不適、痛經(jīng)等不理解,以為重病而焦慮。隨著性功能的發(fā)育,出現(xiàn)對(duì)異性的好感,吸引對(duì)方注意,甚至發(fā)生不良性行為。這一時(shí)期獨(dú)立意識(shí)增強(qiáng),一方面有兒童的幼稚,另一方面有成人的心理特征。但又比較容易走向極端,易受周圍環(huán)境的影響,對(duì)社會(huì)潮流很敏感,渴望認(rèn)識(shí)與實(shí)現(xiàn)自我,與社會(huì)與家庭容易沖突,甚至離家出走。同時(shí),升入高中后,面對(duì)新環(huán)境、教師教學(xué)方法的改變、同學(xué)之間的激烈競(jìng)爭(zhēng),有可能感到學(xué)習(xí)壓力太重,需要找人傾訴。青春期保健包括與父母平等對(duì)話,可以詢問性方面的問題,了解女性,并學(xué)會(huì)與人交往,對(duì)自己的行為負(fù)責(zé),避免早戀。
妊娠與產(chǎn)褥期心理
妊娠是正常的生理現(xiàn)象,大多數(shù)人高興、愉快。孕婦情緒比較脆弱,易激惹、焦慮不安,對(duì)異性興趣明顯下降,對(duì)自己及胎兒關(guān)注特多,擔(dān)心胎兒發(fā)育不正常,生育后對(duì)家庭及工作的影響,生女孩遭到冷遇等。分娩期孕婦出現(xiàn)緊張、恐懼和焦慮等不安心理,害怕胎兒異常、生女孩、難產(chǎn)時(shí)又改剖宮產(chǎn)等;有人到預(yù)產(chǎn)期無產(chǎn)兆,容易失去信心與耐心。因?yàn)楫a(chǎn)后生理變化,人體的激素發(fā)生很大變化,產(chǎn)后兩周內(nèi)特別敏感,易受暗示及依賴性較強(qiáng),故要保持產(chǎn)后心情愉快,避免發(fā)生產(chǎn)后抑郁等心理障礙。
更年期
因?yàn)閮?nèi)分泌的變化,女性會(huì)出現(xiàn)一些潮熱、出汗、心悸等變化,這些影響女性的心理,易造成惡性循環(huán)。表現(xiàn)焦慮、多疑、恐懼某些事情的發(fā)生、悲觀情緒、擔(dān)心變老、缺乏信心等,此期要保持樂觀與積極態(tài)度,應(yīng)得到家人及社會(huì)的關(guān)心,并防治更年期疾病。
老年期
老年期有兩種不同心理,一種是不服老,不注意保養(yǎng);另一種過分擔(dān)心自己的健康,總懷疑自己得了不治之癥。老年期可能經(jīng)歷退休、家庭矛盾、喪偶等一系列問題,要正確對(duì)待這些問題。老年期也有性沖動(dòng)及性要求,和諧的性生活不僅彼此生理需要,也可加深雙方感情,促進(jìn)健康與延緩衰老。老年期要利用自己的長處,活到老,學(xué)到老,老有所為,使自己更加充實(shí)。
責(zé)任編輯:露兒
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