性學(xué)專家總結(jié)出的8大性愛準(zhǔn)則
(0)核心提示：對自己的快感與高潮負(fù)責(zé)。性生活不是一方“給予”，一方“接受”，每個人都是性愛的主角，也都應(yīng)該知道如何讓自己獲得快感與高潮。尤其是女性，不要一味等待，指引他幫你獲得更多快樂，是正確的事情。
對自己的快感與高潮負(fù)責(zé)。性生活不是一方“給予”，一方“接受”，每個人都是性愛的主角，也都應(yīng)該知道如何讓自己獲得快感與高潮。尤其是女性，不要一味等待，指引他幫你獲得更多快樂，是正確的事情。
經(jīng)常改變性愛方式。長期用一種姿勢，在一個地方，很快會產(chǎn)生性倦怠。雙方應(yīng)不斷創(chuàng)新，可以嘗試變換不同時間、不同環(huán)境、不同地點、不同姿勢。
學(xué)會性幻想。研究表明，具有性幻想者，性生活質(zhì)量更高，對性愛更滿意。多些性幻想，能讓人更多地想到性，更好地體驗性反應(yīng)過程，在床上更富有創(chuàng)造性。
別將不滿情緒帶入性愛。千萬不要帶著怨氣、牢騷去性愛，否則會給性愛留下陰影，把問題解決完再上床最好。
不要苛求完美。在性愛時，如果老是想著怎樣做更完美，否則很容易用“性愛表現(xiàn)”取代“感情分享”。其實，每次性愛可能都有它的美好與遺憾，不要苛求完美，更不要自責(zé)或責(zé)備對方。
看重性愛環(huán)境。雜亂的居室、噪音的干擾都會嚴(yán)重影響性生活的質(zhì)量和數(shù)量。清掃房間、換上舒適的床上用品，用心營造好的環(huán)境，一定會提升性愛質(zhì)量。
不要諱疾忌醫(yī)。如一方有性方面的問題，要大方說出來，及早看醫(yī)生。
別太在乎年齡。無論你年紀(jì)多大，只要你們都需要性，就可以去盡情享受。
責(zé)任編輯：露兒
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