卵子自述兩性的奧秘
(0)我是一顆卵子,是人體最大的細胞。
媽媽的盆腔里有兩個卵巢,那是我和同伴們成長的搖籃。在媽媽剛出生的時候,我們就已經(jīng)待在卵巢里了,我的伙伴可多了,大約有60萬個呢,不過那時我們都還小,還躲在各自的小窩“卵泡”里。等媽媽進入了青春期,兩個卵巢通常就開始按月輪流排卵,每個月會有15—20個小伙伴同時開始生長發(fā)育,可是一般只有1個可以發(fā)育成熟,從卵泡里排出來變成卵子。媽媽一生一共能排出300多個成熟的卵子,我就是其中的幸運兒。
我剛從卵巢里出來,就被輸卵管的“傘手”抓住,送進了輸卵管壺腹部,在那里等待一個叫“精子”的男人,和他相遇、結(jié)合。我只有48小時的時間,如果過了點他還沒有出現(xiàn),我就會自然死亡。
所以,媽媽如果想要懷孕的話,就必須準確掌握我的排出時間。媽媽可以通過月經(jīng)時間來推算,人類的月經(jīng)周期一般是28天左右,排卵通常發(fā)生在第14天。她還可以通過測量基礎體溫來判斷,每天早晨剛醒時,在沒做任何動作之前,用體溫計放在舌下5分鐘,測量口腔溫度并做好記錄。女性體溫隨月經(jīng)周期呈規(guī)律性變化,從月經(jīng)開始至排卵前,體溫大約波動在36.5℃以下,一般排卵時降至最低。如果有卵子排出,體溫會比排卵前升高0.5℃左右。當然,最直觀的判斷方法還是通過B超監(jiān)測,在B超下我的大小、發(fā)育情況,都能看出來。
最后我想說,想要我們保持健康,媽媽們需要規(guī)律作息,按時吃飯,每天攝入均衡的營養(yǎng),還要保持快樂的心情。當然,懷孕的年齡也不要太大,最好選擇在30歲之前,隨著年齡的增加,卵巢功能是會衰退的。
(此文由東直門醫(yī)院男科主治醫(yī)師王彬撰寫)
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