辨清秋燥用對(duì)藥
核心提示: 進(jìn)入秋季,雨水逐漸減少,空氣干燥,常使人體難以適應(yīng),而被燥邪傷及。中醫(yī)認(rèn)為,“主氣,司呼吸”的肺與大氣直接相通,是最容易被燥邪侵犯的臟器,燥邪一旦經(jīng)口鼻入侵于肺,耗傷津液,肺失于濡潤(rùn),影響其正常功能,咳嗽、咯痰等情況就會(huì)出現(xiàn)。
進(jìn)入秋季,雨水逐漸減少,空氣干燥,常使人體難以適應(yīng),而被燥邪傷及。中醫(yī)認(rèn)為,“主氣,司呼吸”的肺與大氣直接相通,是最容易被燥邪侵犯的臟器,燥邪一旦經(jīng)口鼻入侵于肺,耗傷津液,肺失于濡潤(rùn),影響其正常功能,咳嗽、咯痰等情況就會(huì)出現(xiàn)。尤以秋分前后,人體最易感受燥邪。常見(jiàn)的燥邪大致分為溫燥、肺燥、腸燥和涼燥四種,對(duì)秋燥的治療,要根據(jù)不同情況用藥。
溫燥,多見(jiàn)于初秋
燥邪傷及肺衛(wèi)時(shí),會(huì)出現(xiàn)鼻咽干燥、咳嗽等上呼吸道癥狀。這時(shí)要注意,燥邪傷肺有溫、涼之別。一般來(lái)說(shuō),初秋時(shí)氣溫還沒(méi)有明顯下降,此時(shí)多表現(xiàn)出發(fā)熱、微惡風(fēng)寒,頭痛少汗,口、唇、鼻、咽干燥,干咳無(wú)痰或痰少而黏,難以咯出,甚至痰中帶血,舌干苔黃等“溫燥”癥狀。這時(shí)可選用清肺潤(rùn)燥、化痰止咳的蜜煉川貝枇杷膏、川貝雪梨糖漿或二母寧嗽丸。
肺燥,自制五汁飲
燥邪入侵,鼻咽常是最先受累的地方,因此當(dāng)出現(xiàn)鼻燥咽干、咽喉癢痛時(shí),就需及時(shí)應(yīng)對(duì)。此時(shí)不妨自制五汁飲緩解燃眉之急。五汁飲即梨汁、荸薺汁、鮮蘆根汁、麥冬汁、藕汁,調(diào)勻涼服或溫服。梨汁清肺、荸薺汁清熱化痰、鮮蘆根汁清胃、麥冬汁潤(rùn)肺生津、藕汁清熱止渴,五汁合用能生津潤(rùn)燥止渴。但要注意,五汁飲甘寒,不宜多飲,脾胃虛寒的人最好溫服。
腸燥,潤(rùn)腸通便為主
中醫(yī)學(xué)認(rèn)為,大腸與肺關(guān)系密切,燥邪耗傷津液、損傷肺陰,會(huì)進(jìn)一步影響大腸的傳導(dǎo)功能而表現(xiàn)為“腸燥便秘”。大便秘結(jié)伴有小便黃、少時(shí),可選用能潤(rùn)腸通便的麻仁潤(rùn)腸丸;伴有胸腹脹滿、食欲不振者,還可以選用有潤(rùn)腸通便兼健胃消食作用的麻仁滋脾丸等。
涼燥,好發(fā)于深秋
到了深秋,燥而偏寒的“涼燥”則更為常見(jiàn),表現(xiàn)為惡寒重、發(fā)熱輕、無(wú)汗、鼻塞、喉癢咳嗽、口干、微渴,以及舌白而干。此時(shí)可用潤(rùn)肺止咳的杏蘇止咳顆粒。
此外,還可以通過(guò)補(bǔ)充維生素來(lái)提高機(jī)體免疫力。維生素在人體免疫系統(tǒng)中發(fā)揮著重要的作用,維生素A和維生素C是維持氣管、支氣管上皮細(xì)胞正常結(jié)構(gòu)的重要物質(zhì),尤其是維生素C缺乏或攝入不足時(shí),氣管、支氣管上皮細(xì)胞的抗病能力就會(huì)下降。秋季是感冒等呼吸道疾病的高發(fā)季節(jié),因此,可適當(dāng)服用一些維生素C片劑,或食用富含維生素C的新鮮蔬菜和水果,如獼猴桃、橙子等。為使呼吸道黏膜經(jīng)常保持濕潤(rùn),還可以補(bǔ)充富含維生素A的食物,如茴香、胡蘿卜和甘藍(lán)等。
或者用中指指腹按揉大椎穴(低頭時(shí),頸后最突出的椎骨下方)、曲池穴(屈肘成直角所形成的肘橫紋外端,再向外移1.5寸處)和風(fēng)門穴(大椎穴向下移兩個(gè)骨節(jié),再向左右各移一指半處) 2~3分鐘,通過(guò)穴位的刺激改善局部血液循環(huán),預(yù)防燥邪入侵,提高免疫力。
責(zé)任編輯:醫(yī)藥零距離
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