轉(zhuǎn)眼又過(guò)了一年中的冬至。中醫(yī)認(rèn)為，養(yǎng)生之效果，不僅限于本季節(jié)，還要為下一季節(jié)打好基礎(chǔ)。也就是說(shuō)，在這個(gè)季節(jié)里不能很好養(yǎng)生，會(huì)引起下一個(gè)季節(jié)的不健康狀態(tài)，有不少疾病就是在這種情況下發(fā)生的。冬天寒冷，應(yīng)該是避寒就溫，也不使皮膚多出汗，以免使陽(yáng)氣隨而外泄。這對(duì)提高身體素質(zhì)，延年益壽是有好處的，尤其是對(duì)癌癥病人更有益于早日康復(fù)。

一、癌癥患者冬至后早晨應(yīng)盡量避免外出

人們傳統(tǒng)認(rèn)為，“冬練三九，夏練三伏”、“早晨空氣最新鮮”，事實(shí)并不都是這樣。早晨，尤其冬天冷高壓影響下的早晨，往往會(huì)有氣溫逆增的現(xiàn)象，即上層氣溫高，而地表氣溫低，大氣停止對(duì)流活動(dòng)，因而地面上的有害污染物不能向大氣上層擴(kuò)散，于是淤滯和停留在下層呼吸帶。這時(shí)，如果過(guò)早出外鍛煉，就會(huì)深受其害?；顒?dòng)量越大，呼吸量亦越大，則受害亦越嚴(yán)重。從大氣污染的角度出發(fā)，早鍛煉是不適宜的，所以提出“早臥晚起，必待日光”還是有科學(xué)道理的。

實(shí)踐證明，人體的許多疾病都與季節(jié)和天氣變化有關(guān)。在嚴(yán)冬由于氣溫下降，冷空氣挾著病菌進(jìn)入人的呼吸道，可導(dǎo)致一些慢性氣管炎急性發(fā)作。如果氣溫驟降，或有寒潮來(lái)臨，這常會(huì)使伴有心血管疾病的腫瘤患者感到胸悶、氣短、頭暈、兩腿腫脹、惡心和全身不適，并能誘發(fā)心肌梗死和中風(fēng)。所以在冬季，癌癥腫瘤患者一定要注意防寒保溫，防止各種疾病的發(fā)生。

二、癌癥患者冬至后更應(yīng)防止感冒

冬至過(guò)后，天氣愈加寒冷，而且變化多端。時(shí)而由寒轉(zhuǎn)暖，時(shí)而由暖轉(zhuǎn)寒，常有一晝夜間溫度相差攝氏十幾度的現(xiàn)象。這種反常的氣象變化，是一些傳染病流行的好機(jī)會(huì)。其中對(duì)人們威脅最大的莫過(guò)于流行性感冒，而流感對(duì)腫瘤病人來(lái)說(shuō)威脅更大。一旦患上流感，身體免疫功能極度下降，體質(zhì)虛衰，癌細(xì)胞將適機(jī)泛濫，極易造成病情加重。為了有效地預(yù)防流感，在流行期間，應(yīng)盡量少去公共場(chǎng)所，注意保暖和休息，保持室內(nèi)空氣新鮮。家中有了流感病人，注意護(hù)自己，做好隔離。

三、癌癥患者冬至后更要注意進(jìn)補(bǔ)

癌癥患者在冬至后要注意冬季營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充。冬季進(jìn)補(bǔ)無(wú)外乎食補(bǔ)和藥補(bǔ)兩種。食補(bǔ)可增加一些功能性食品，如貝甫爾蛋白因子就是不錯(cuò)的選擇，藥補(bǔ)如阿膠、人參等。但應(yīng)注意，無(wú)論哪種補(bǔ)法，均應(yīng)根據(jù)自己身體需要和病情，要辯證施食、辯證施藥。特別是藥補(bǔ)，一定遵循醫(yī)生的指導(dǎo)，以免對(duì)身體產(chǎn)生壞作用。 貝甫爾愛(ài)心專(zhuān)家招商詳情請(qǐng)進(jìn)入》》