孕晚期是指懷孕的最后三個(gè)月，相信對(duì)于進(jìn)入孕晚期的準(zhǔn)媽媽來(lái)說(shuō)是一件值得開(kāi)心的事情，因?yàn)橹灰樌耐ㄟ^(guò)孕晚期，就可以順利的和寶寶見(jiàn)面了。到了孕晚期，準(zhǔn)媽媽的肚子會(huì)越來(lái)越大，自然在生活上會(huì)帶來(lái)很多不便。再加上這個(gè)時(shí)間很容易發(fā)生早產(chǎn)現(xiàn)象，為了確保胎兒順利的降生，所以孕晚期的準(zhǔn)媽媽需要注意很多的事項(xiàng)，那么，孕晚期都需要注意哪些事項(xiàng)呢?如何做好孕晚期的保健工作呢?

孕晚期需要注意哪些事項(xiàng)呢?

1.按時(shí)做好產(chǎn)檢

孕后期是胎兒最容易出現(xiàn)問(wèn)題的一個(gè)時(shí)間段，建議準(zhǔn)媽媽堅(jiān)持體檢。

2.計(jì)劃好去醫(yī)院的方案

計(jì)劃好去醫(yī)院的路線(xiàn)和交通工具，準(zhǔn)媽媽能順利平安地到達(dá)醫(yī)院。

3.準(zhǔn)備好分娩營(yíng)養(yǎng)素

準(zhǔn)媽媽在整個(gè)分娩過(guò)程中會(huì)經(jīng)過(guò)三個(gè)產(chǎn)程，整個(gè)過(guò)程是非常艱辛痛苦的。一般來(lái)說(shuō)，孕婦的產(chǎn)程約為8-16個(gè)小時(shí)左右，如果超過(guò)24個(gè)小時(shí)，就要做好剖腹產(chǎn)的準(zhǔn)備了。而貝婦能營(yíng)養(yǎng)素能快速補(bǔ)充能量（15分鐘內(nèi)），及時(shí)糾正自然分娩產(chǎn)婦的失液狀態(tài)，可以緩解產(chǎn)前饑餓、口渴和焦慮；產(chǎn)時(shí)產(chǎn)能增加，保持產(chǎn)力充足，縮短產(chǎn)程，助力分娩；避免宮縮乏力造成的產(chǎn)后大出血、新生兒窒息等并發(fā)癥，為自然分娩保駕護(hù)航，輕松迎接小baby；產(chǎn)后服用利于準(zhǔn)媽媽的體力恢復(fù)。

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4.孕后期還要注意好解決水腫問(wèn)題

血液循環(huán)不通和淋巴循環(huán)不通容易引起手腳水腫的現(xiàn)象，這個(gè)時(shí)候準(zhǔn)媽媽不過(guò)有過(guò)大的心理壓力，仍要給胎兒補(bǔ)充充足的水份，同時(shí)建議多吃一些具有消腫利尿作用的食物。如果水腫得特別嚴(yán)重則要注意是否是由于妊高癥引起的水腫，然后在醫(yī)生的建議下尋找最適合的解決方法。

5.警惕羊水早破

一些準(zhǔn)媽媽妊娠30周以上會(huì)出現(xiàn)羊水早破的問(wèn)題，可能引起胎兒缺血缺氧，因此建議一出現(xiàn)這種情況需要立即入院。判斷是否破羊水的方法是，站起來(lái)，如果液體直接流到大腿，那就是羊水破了，需要立即入院。否則，就只是孕后期分泌物增多，不用緊張。

6.宮縮

一些女性到了孕后期還會(huì)偶爾出現(xiàn)小腹痛的現(xiàn)象，只要沒(méi)有強(qiáng)烈的宮縮的話(huà)都不需要過(guò)份緊張。未滿(mǎn)36周的產(chǎn)婦，如果連續(xù)2個(gè)小時(shí)，宮縮超過(guò)12次，就需要立即入院，醫(yī)院會(huì)給產(chǎn)婦用藥，防止早產(chǎn)。

孕晚期該如何飲食?

孕婦到了晚期應(yīng)該多吃些富含維生素、蛋白質(zhì)的食物，這些食物有利于減少孕婦分娩的痛苦，同時(shí)又能保證寶寶的營(yíng)養(yǎng)需要。

1、含有豐富的維生素和礦物質(zhì)的食物，如蔬菜類(lèi)的：蘿卜、冬瓜、芹菜、萵苣。

2、有利于緩解孕婦水腫的食物，如蘿卜、冬瓜等食物。

3、含豐富蛋白質(zhì)的食物，如鯽魚(yú)、鯉魚(yú)、雞肉、魚(yú)肉等肉類(lèi)。

孕晚期飲食上要注意：不要過(guò)多攝入碳水化合物(主食)和飽和脂肪(例如奶油、油炸食品)，避免胎兒過(guò)大?？梢远喑砸恍﹥?yōu)質(zhì)蛋白，比如魚(yú)、蝦類(lèi)的食物。另外要吃新鮮的蔬菜和水果，補(bǔ)充各種維生素和微量元素。產(chǎn)前要準(zhǔn)備好利于順利分娩易消化的清流質(zhì)食物，如果準(zhǔn)媽媽更傾向于健康營(yíng)養(yǎng)專(zhuān)業(yè)，貝婦能營(yíng)養(yǎng)素也是個(gè)不錯(cuò)的選擇。

助力分娩的好營(yíng)養(yǎng)

貝婦能營(yíng)養(yǎng)素根據(jù)國(guó)標(biāo)GB 31601-2015及參考中國(guó)居民膳食營(yíng)養(yǎng)素參考攝入量（DRIs）標(biāo)準(zhǔn)，為自然分娩產(chǎn)婦的營(yíng)養(yǎng)需要設(shè)計(jì)。它含有麥芽糊精、葡萄糖、?；撬?、支鏈氨基酸、乳清蛋白水解物、麥胚清蛋白、小麥低聚肽、B族維生素、Vc、電解質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分。分娩時(shí)服用貝婦能營(yíng)養(yǎng)素可以緩解產(chǎn)前饑餓、口渴和焦慮；及時(shí)糾正自然分娩產(chǎn)婦的失液狀態(tài)，增強(qiáng)產(chǎn)婦體力，助力分娩；為自然分娩保駕護(hù)航，輕松迎接小baby；產(chǎn)后服用利于準(zhǔn)媽媽的體力恢復(fù)。