預(yù)防癌癥應(yīng)從維生素D開始
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核心提示：科學(xué)家們在回顧40年來的研究工作時，得出了一項(xiàng)驚人的發(fā)現(xiàn)：每日服用一定劑量的維生素D，就能將罹患乳腺癌、結(jié)腸癌及卵巢癌的風(fēng)險降低一半。許多證據(jù)已經(jīng)證明，人們?nèi)狈S生素Ｄ就會帶來很多疾病。
科學(xué)家們在回顧40年來的研究工作時，得出了一項(xiàng)驚人的發(fā)現(xiàn)：每日服用一定劑量的維生素D，就能將罹患乳腺癌、結(jié)腸癌及卵巢癌的風(fēng)險降低一半。許多證據(jù)已經(jīng)證明，人們?nèi)狈S生素Ｄ就會帶來很多疾病。
近10年來最重大的醫(yī)學(xué)發(fā)現(xiàn)之一，就是維生素D對30多種組織和器官的健康至關(guān)重要。然而直到最近，全世界才有幾十位科學(xué)家對這個發(fā)現(xiàn)感興趣。大多數(shù)科學(xué)家和醫(yī)生都認(rèn)為，維生素D僅僅是對骨骼健康很重要。然而，臨床經(jīng)驗(yàn)表明，維生素D是許多種細(xì)胞正常生長所必需的，同時它在一種稱為凋亡（細(xì)胞完成有用生命后的程序性死亡）的程序中極其關(guān)鍵。
更加值得人們注意的是，近年來有越來越多的證據(jù)表明，缺乏維生素D會造成致命的影響。補(bǔ)充維生素雖然趕不上：日達(dá)仙、派羅欣、艾本、泰素、紫龍金片、泰索帝、萬珂、諾雷得等這些藥物，但心臟病、肺病、癌癥、糖尿病、高血壓、精神分裂癥及多發(fā)性硬化癥都與維生素D缺乏有極大關(guān)系。這種維生素是骨骼健康的基礎(chǔ)，另外還能夠預(yù)防兒童佝僂癥以及成人骨質(zhì)疏松。此外，吸煙、肥胖和酗酒引起的一些慢性病中，維生素D缺乏的影響也不可忽視。
維生素D主要是皮膚吸收太陽光后合成的，這種來源可以滿足人體需求的90％。然而，隨著防曬品使用的增加以及戶外活動時間的減少，維生素D缺乏引起的問題越來越多，兒童尤其如此。
科學(xué)家們在《美國公共健康雜志》的網(wǎng)站上發(fā)表文章說：“越來越多的病例表明，缺乏維生素D的人群罹患某幾種癌癥的風(fēng)險正在增加。每年都有數(shù)千人因結(jié)腸癌、乳腺癌、卵巢癌以及其他癌癥而英年早逝，維生素D缺乏與此有很大關(guān)系。”
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